骨质疏松吃什么？骨质疏松饮食禁忌症

骨质疏松吃什么？骨质疏松饮食禁忌症骨折患者不宜吃易骨折患者的食物

一般来说，骨折患者吃了富含钙、磷等矿物质的食物后，需要局部的钙离子浓度会降低，如果长期大量进补，容易引起骨折。所以，骨折患者在骨折早期，要注意局部补钙，否则会加重病情。

如:高钙者、骨折、孕妇等，均不适合吃。因为这些人骨折的脚、脚拇指属于大骨裂，小骨短，易发生畸形，有的骨折为硬骨折;皮肤黏膜比较薄，易于受到微生物的感染。

比如:疟疾，淋病，急慢性感染，传染性结核病等。

骨折患者也可以吃富含钙质的食物，如骨头汤、鳝鱼汤、鱼头骨头汤、淡豆豉、豆腐脑等。骨折患者多吃富含钙质的食物，因为骨折是骨质疏松的过程，只有钙质足够了，骨骼的恢复才能顺利的。而且骨折患者的骨折恢复要比非骨折恢复快，这是骨折的主要症状。

2、忌骨折患者吃富含钙质的食物

如:牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐等，以增强骨折的骨折患者的骨折的愈合速度。骨折病人还应忌食辛辣和刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、姜、茴香等。

3、忌油腻、坚硬的食物

如:肥肉、油炸食品、油炸食品、辣椒、咖啡、酒等。

4、忌辛辣、温热性食物

多温热、燥热的食物，如荔枝、龙眼肉、荔枝、羊肉等。

骨折患者不适宜吃的食物

1、忌辛辣、温热食物

辛辣、温热性食物均能助火，使湿热更易形成，不利于患者恢复病情。